Tout ce qu’il faut savoir pour bien préparer son pentathlon et avoir encore plus de plaisir le jour J.
Le guide du participant fournit les informations de base sur l’événement, de l’accueil des participants au goûter d’après-course. Vous y trouverez également les horaires et lieux des activités suivantes :
Le guide du participant scolaire fournit les informations de base sur l’événement, de l’arrivée en autobus au goûter d’après-course. Vous y trouverez également les horaires et lieux des activités suivantes :
Afin de garantir des conditions de participation égales et justes pour tous les participants, des règlements sont en place. Il est de la responsabilité de chacun des participants de prendre connaissance des règlements et de les respecter. Dans le cadre des défis compétitifs, des commissaires de courses seront présents pour s’assurer du respect de ces règlements. En cas d’infraction aux règles, des pénalités sont prévues.
La pratique d’un sport comporte des risques, et chaque participant DOIT compléter et signer la décharge de responsabilité ainsi que l’autorisation de droit à l’image. Il est de la responsabilité du capitaine de chaque équipe de s’assurer que ce document est bien complété par tous ses coéquipiers avant la participation à l’événement.
Il ne faut pas sous-estimer les risques liés au froid, principalement les risques d’engelure, brûlure causée par le froid qui affecte généralement les extrémités du corps (orteils, oreilles) et les surfaces exposées du visage (nez, joues, menton) et qui sévit sans douleur, du moins jusqu’à ce qu’elles dégèlent à la chaleur. Heureusement, prévenir les engelures est simple; il suffit de s’habiller pour affronter le froid.
Voici les parcours des différentes disciplines. Notez que ces parcours sont écourtés pour certains défis (scolaires et participatifs).
Pour vous aider à préparer votre épreuve, nous mettrons bientôt en ligne un programme d’entraînement spécifique à nos sports hivernaux, préparé par les experts de chez Décathlon. Il débutera le 26 décembre et sera échelonné sur 8 semaines, pour vous amener en pleine forme à votre défi.
Des entraînements de groupe vous seront aussi proposés. D’ici là, restez actif et dès que la neige apparaîtra, débutez les sports hivernaux!
Il vous manque du matériel pour participer? Pas de panique, il est possible d’en louer. Attention, les quantités sont limitées.
En étant inscrits au Pentathlon des neiges, bénéficiez de tarifs préférentiels à l’hôtel Château Laurier, à deux pas des Plaines d’Abraham.